メタラーの逆襲

雑記系メタラーがエモいことを発信するブログ

疲れたら

疲れを取りたいときにどうしていますか。

 

個人的にオススメな方法について書きます。

 

1風呂

やはり風呂にしっかり入ると体が温まるのでおすすめです

 

湯船につかるのもおすすめ。

 

tommetal.hatenablog.com

 

2趣味をする

やはり疲れというのは心の問題なような気がしています。

なのでストレスを解消するには楽しいことをしてほしいなと思います。

 

3見方を変える

疲れているときは結構ハードスケジュールになっていたり、

優先順位の低いことまでやらなきゃいけないような気がしたりします。

 

なので、本当に今すべきことは何かを一度冷静になって考えてみるといいです。

 

できるだけラクをしたほうがいいです。

 

 

最後に

 

疲れているということはそれだけ頑張ったということです。

頑張った自分をほめてから寝るといいですよ。

 

それでは。