メタラーの逆襲

雑記系メタラーがエモいことを発信するブログ

燃え尽き症候群とその解決・回復

こんにちは。

先ほど不安に突き動かされるタイプだと書きましたが

動いている際には無気力です。

 

なんでかなと思ってたんですがこれは燃え尽き症候群なのっではないかと。

おもったんです。

 

すべて納得がいきました。

これです。

 

ずっと不安でしたがおもえばここ数年フル稼働していたんですよね。

そりゃおかしくなるって。

ずーっと猛勉強の日々、ストイックすぎてスイッチがぷつっと切れたんです。

ムリにスイッチ入れないで自然に入るのを待つしかないなと思います。

 

燃え尽きを解決するには時間がたつのを待つしかない。

笑って気楽にすごそうよ。ね。

 

回復はエネルギーがわいたらできます。

エネルギーを貯めなきゃ。

笑おう、がんばらない。気楽に。

 

そのうち治ると信じて。