メタラーの逆襲

雑記系メタラーがエモいことを発信するブログ

日記:強靭なメンタル

こんにちは。

 

私はけっこう強靭なメンタルの持ち主なんですけど、

それについて書いてみたいと思います。

 

・どう強靭か

まず、私は大抵のことはできると考えています。

つまり根がポジティブ!

ということですね。

 

これは努力によって裏打ちされたものだと思います。

並大抵の人より頑張っていると思います。

そのぶんいろいろとやり遂げてきました。

自分で決めた目標は大抵達成しています。

短期の結果に一喜一憂するのではなく、

努力を継続してグワーッとやりきる、という感じです。

トータルで勝てばいいんです。

 

さらに、前にいろいろあったおかげで

人に批判されてもあんまり気にしません。

ある種のスルースキルがつきました。

 

・余裕

余裕を持つことも大切です。

余裕はなにか一番大切なことに

打ち込みまくることで生まれます。

 

私の場合はいったん音楽で

目標を達成したので、

そこが余裕につながっています。

 

・ちっちゃいことは気にすんな

私は以前まであれもこれも手を出して

収拾がつかなくなっていたんですが、

あれですね。

あんまり広げすぎないっていうのと

(徐々に広げていけばいいです)、

遊び感覚で取り組むのがいいですね。

 

私みたいに道を外した人にとっては

もう先のことっていうのはあんまり気にしてないっていうか。

わりと今の物事について遊びでやるのが良いと思います。

 

気負いすぎたり、つめすぎないということ。

遊んでいるうちにいろいろ見につくと思います。

 

・意味とかやりがいはいらない

ちょっと前まで物事をする意味について

考えていたんですが、

あんまり気にしても意味ないなと思います。

 

楽しけりゃいいじゃん、という発想になりました。

というか、意味っていうのは後で出来るものであって、

今作るものじゃないんですよね。

 

これは作曲をしていくうえで感じたことです。

あんまり細かい意味とかを考えなかったけど、

だんだんとわかるようになってきました。

 

とにかく今やっていて熱中できるものを見つけてください。

先の不安とかについて考える必要は一切ありません。

今を楽しむ覚悟を決めてください。

 

・とりあえずやってみる

結果どうなるかは別として、

とりあえず興味があることをすればいいと思います。

意外なものにチャレンジするっていうのもアリとおもいます。

 

・しっかり休む

あれですね、

一番大事なのは体力ですよ。

しっかり寝て体力をリセットしてください。

 

・感情をもて

よく笑うことが必要だと思います。

バラエティを毎日見るとかっていう日課を持つといいかも。

 

そうやっていくことで感情もリセットしてください。

喜怒哀楽を持つことは大事です。

 

・気楽に

最後はこれです。

やっぱり気楽に過ごすことが大切です。

謳歌するんだという気持ちで遊んでください。

自分で居心地がいい場所を作る必要があると思います。

 

それでは~。